2009.05.13~15
早朝散歩近頃は一人での散歩です、民ちゃんは毎日通勤で10000歩をクリアしているようなので、今のペースでいいかと思います。 私の方は主夫業見習いも10ヶ月が経過し、少し慣れてきて運動不足気味のようですから・・・ 日の出時間も少し早くなってきましたね5:00過ぎると少し明るくなってきているようで、5:30~6:30まで約一時間の早朝散歩です。 いつもの大牟田池へ向かいましたが、途中でこんなものが貼っていました! どうやら愛犬が行方不明になったようで、飼い主さんは凄く心配している事だと思います。 早く見つかると良いのですが・・・ 大牟田池に到着、約1000歩です! この池の周りは色々な花が咲いていて、気持ちがいいです! 何時も散歩に来ている叔父さんに下の花の名前を尋ねると、『錦糸梅』という花だそうですが此花が池の周囲を取り囲んでいます、殆ど蕾ですが、日当たりのいいところには既に花が一輪開いていました。 もう直ぐ池の周りは幸せの黄色い花で囲まれそうです。 以前も書いた事がありますが我が家のカレーは3日間続きます、初日はカレーライスですが・・・ 2日目はインディアン・パスタ アボカド入りのサラダカクテル 山芋のたんざく&おろしなめたけ 3日目はカレードリア ホワイトルーを作ります 残ったカレーを暖め 油を敷いた器にご飯とカレーを その上にホワイトルーを乗せます 最後にスライスチーズを乗せて 焦げ目が付くまでオーブンに入れると カレードリアの完成です!! 青梗菜を中華風に強火で炒めて添えました! 先日、鹿児島のK.H君夫婦が我が家にチャンポンを食べに来た時にカレードリアは食べた事がないと言っていましたので、K.H君参考にして下さいね。
by shinobueakira
| 2009-05-16 01:41
| 徒然日記(後編)
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